Cele 4 tipuri de temperament: coleric, sangvinic, melancolic și flegmatic

Conceptul celor 4 tipuri de temperament datează încă din Antichitate, fiind utilizate pentru a clasifica personalitățile umane și a înțelege comportamentele individuale. Fiecare tip de temperament are caracteristici distincte și influențează modul în care o persoană reacționează la mediul său, interacționează cu ceilalți și își gestionează emoțiile.

Cele 4 tipuri de temperament sunt adesea folosite pentru a înțelege și descrie diferite tipuri de personalitate și comportament uman. Este important de menționat că majoritatea oamenilor nu se încadrează perfect într-un singur tip, și pot prezenta trăsături reprezentative mai multor temperamente.

Scurt istoric al celor 4 tipuri de temperament

Cele 4 temperamente datează din Antichitate și au fost introduse pentru prima dată de medicul grec Hipocrate, fiind dezvoltate ulterior de Galen. Inițial, se credea că aceste tipuri de temperament erau legate de anumite secreții din corp și că lipsa sau excesul acestor fluide corporale, denumite umori ar fi determinat anumite tipare de personalitate și cât de susceptibil ar fi fost fiecare la anumite boli și afecțiuni.

Inițial, cele 4 tipuri de temperament au fost clasificate drept „cald”, „rece”, „umed” și „uscat”. Termenul „temperament” provine din limba latină, care înseamnă „a amesteca”. Astfel, temperamentul ideal ar fi cuprins într-un mod echilibrat calitățile fiecărui tip de temperament. La vremea aceea, se considera că în cazul în care o persoana prezenta trăsături predominante ale unui singur tip de temperament, și cu calități și defecte, ar fi fost mai puțin ideal. Astăzi, nici un tip de temperament nu este considerat mai bun sau mai rău, fiecare având propria percepție unică și seturi de calități, dar și defecte.

Ulterior, Galen, un medic italian din antichitate, a schimbat denumirile celor 4 tipuri de temperament, denumindu-le după cele 4 fluide sau umori ale corpului uman: sângele, de unde a apărut denumirea temperamentului „sangvinic”, bila galbenă, de la care a apărut denumirea de „coleric”, bila neagră și temperamentul „melancolic” și denumirea temperamentului „flegmatic” de la flegmă.

Cum se formează temperamentul unei persoane?

Se consideră că temperamentul este înnăscut și influențat  de genele părinților și ale bunicilor. De cele mai multe ori, copiii preiau temperamentele acestora și nu este neobișnuit că un copil să aibă același temperament ca ceilalți membrii ai familiei.

Totuși, cercetătorii susțin că temperamentul poate fi influențat și de factori externi precum experiențele traumatizante, educația, mediul în care am crescut, etc. Aceste experiențe ne pot modela temperamentul. De exemplu, o persoană care a crescut cu un părinte abuziv poate să devină din coleric sau sangvinic, o persoană mai degrabă cu tendințe melancolice.

Temperamentul și personalitatea

Este important de reținut că temperamentul și personalitatea nu sunt același lucru. Deși cei doi termeni sunt folosiți adesea împreună și pot fi confundați cu ușurință, sunt două lucruri diferite. Temperamentul este considerat ca fiind determinat biologic, în timp ce personalitatea este mult mai complexă și mai dinamică. Deși temperamentul se poate schimba în funcție de anumite experiențe, el va rămâne în tiparul celor 4 tipuri de temperament și îmbinările lor. În cazul personalității, ea poate fluctua mult mai mult. Temperamentul se vede de la o vârstă fragedă și rămâne de obicei același, în timp ce personalitatea se poate schimba radical în decursul unei vieți de om. Odată cu vârsta și acapararea de noi experiențe și trăiri, personalitatea se modelează și se schimbă. Aceasta include un spectru larg de trăsături și aspecte, cum ar fi stilurile de gândire, comportamentele, atitudinile, credințele și modurile de a relaționa cu ceilalți.

Cele 4 tipuri de temperament

Cele patru tipuri de temperament oferă un cadru util pentru înțelegerea diversității comportamentelor umane. Deși fiecare persoană poate avea trăsături dominante dintr-un anumit tip de temperament, este important de reținut că majoritatea oamenilor prezintă un amestec de caracteristici din mai multe tipuri temperamentale. Înțelegerea propriului temperament și al celor din jur poate îmbunătăți comunicarea, relațiile și colaborarea în diverse aspecte ale vieții. Iată care sunt cele 4 tipuri de temperament:

1. Temperamentul Coleric

Temperamentul coleric este unul dintre cele patru tipuri de temperamente clasice propuse de Hipocrate și Galen, și este caracterizat prin energie, determinare și un nivel ridicat de activitate. Persoanele cu acest tip de temperament tind să fie lideri naturali și au tendința de a domina și de a-și impune punctul de vedere.

Colericii au adesea un nivel ridicat de energie și sunt mereu în mișcare. Nu le place să stea degeaba și caută mereu noi provocări. Inactivitatea îi plictisește și îi frustrează. Ei preferă să fie implicați în activități dinamice și să își mențină un ritm rapid de viață. Sunt orientați spre obiective și motivați să atingă succesul.

Nu se lasă ușor descurajați și perseverează chiar și în fața dificultăților. Tind să preia conducerea în grupuri și să își impună punctul de vedere. Au abilități naturale de lider și se simt confortabil să ia decizii importante. Totuși, colericii reacționează rapid și tind uneori să nu reflecteze suficient asupra consecințelor. Această impulsivitate poate fi un dezavantaj și poate duce la decizii pripite și conflicte.

Profesii recomandate: Manager, Director, Politician, Activist, Sportiv, Antrenor, Avocat, Antreprenor.

2. Temperamentul Sangvinic

Temperamentul sangvinic este caracterizat prin sociabilitate, energie și optimism. Persoanele sangvinice sunt extrovertite și se bucură de interacțiuni sociale, fiind adesea sufletul petrecerii și foarte bune la comunicare. Cu toate că pot avea dificultăți în menținerea organizării și concentrării pe termen lung, adaptabilitatea și creativitatea lor îi ajută să se descurce în diverse situații. Înțelegerea și valorificarea acestor trăsături poate ajuta persoanele sangvinice să își maximizeze potențialul și să aibă succes în carierele și relațiile lor.

Tind să fie spontani și creativi, găsind mereu idei noi și soluții inovative. Această creativitate îi ajută să se adapteze rapid la schimbări și să găsească soluții originale. Le place să vorbească și să împărtășească ideile și poveștile lor cu ceilalți. Sunt buni comunicatori și adesea animați de conversații interesante. Manifestă un nivel ridicat de energie și sunt mereu în mișcare. Le place să fie implicați în activități diverse și să se ocupe de mai multe lucruri în același timp. Au o atitudine pozitivă și sunt mereu entuziasmați de lucrurile noi. Văd partea bună a lucrurilor și sunt plini de speranță.

Profesii recomandate: Relații publice, Marketing, Vânzări, Servicii clienți, Actorie, Educație, Jurnalism

3. Temperamentul Melancolic

Temperamentul melancolic este caracterizat prin introspecție, sensibilitate și atenție la detalii. Persoanele melancolice sunt analitice, organizate și foarte responsabile. Ele tind să fie loiale și empatice, dar pot lupta cu perfecționismul și sensibilitatea excesivă. Înțelegerea și valorificarea acestor trăsături poate ajuta persoanele melancolice să își maximizeze potențialul și să aibă succes în carierele și relațiile lor.

Temperamentul melancolic este unul dintre cele patru temperamente clasice, cunoscut pentru natura sa introspectivă, analitică și sensibilă. Persoanele cu acest tip de temperament sunt adesea profunde, gânditoare și meticuloase. Tind să fie serioși și ponderați în tot ceea ce fac. Gândesc înainte de a acționa și nu iau decizii pripite. Ei tind să fie perfecționiști, căutând să facă totul cât mai bine posibil. Această trăsătură poate duce la procrastinare atunci când simt că nu își pot atinge standardele înalte.

Profesii recomandate: Scriitor, Cercetător, Profesionist în domeniul finanțelor, Medic, Arhitect

4. Temperamentul Flegmatic

Temperamentul flegmatic este unul dintre cele patru temperamente clasice, cunoscut pentru calmul său, stabilitatea emoțională și natura sa liniștită. Persoanele cu acest tip de temperament sunt adesea percepute ca fiind echilibrate, răbdătoare și empatice. Sunt constanți și de încredere, fiind adesea punctele de sprijin în grupuri și comunități. Oferă stabilitate și securitate în relații și echipe. Au o abilitate naturală de a înțelege și de a simți emoțiile celorlalți. Sunt buni ascultători și oferă sprijin emoțional celor din jur.

Flegmaticii au o atitudine echilibrată și nu sunt înclinați spre extreme emoționale. Sunt modești și nu caută atenția sau recunoașterea publică. Flegmaticii nu se grăbesc și preferă să ia lucrurile în ritmul lor. Aceasta poate fi percepută ca o lipsă de inițiativă în anumite contexte. Totuși, deși sunt persoane sensibile, empatice și foarte axate pe propriile emoții, tind adesea să nu comunice atunci când sunt deranjați de ceva. Din cauza acestor emoții ținute în interiorul lor, la un moment dat ajung să izbucnească și pot deveni pasiv-agresivi.

Profesii recomandate: Asistență medicală, Consiliere, Terapie, Resurse umane, Educație, Medicină, Administrare, Management

Cum îți poți determina tipul de temperament?

Determinarea temperamentului poate fi realizată prin diverse metode, inclusiv teste de autoevaluare și evaluări profesionale. Aceste teste sunt concepute pentru a identifica trăsăturile predominante ale personalității tale și a le asocia cu unul dintre cele patru temperamente clasice: coleric, sangvinic, melancolic și flegmatic.

Avantajele cunoașterii tipului tău de temperament

Cunoașterea tipului tău de temperament poate aduce numeroase beneficii în diferite aspecte ale vieții, de la dezvoltarea personală și relațiile interpersonale până la carieră și sănătatea mentală. Iată câteva dintre principalele avantaje:

1. Dezvoltare personală

Cunoașterea temperamentului tău îți va permite să identifici punctele forte și punctele slabe personale. Acest lucru te va ajuta să te concentrezi pe abilitățile tale naturale și să lucrezi asupra aspectelor care necesită îmbunătățire. De asemenea, înțelegerea temperamentului te va ajuta să îți stabilești obiective care sunt în acord cu personalitatea și stilul tău de lucru, crescându-ți astfel șansele de a atinge succesul.

2. Relații interpersonale îmbunătățite

Cunoașterea propriului temperament și al celor din jur te ajută să comunici mai eficient. Poți adapta stilul de comunicare pentru a se potrivi mai bine cu cel al interlocutorului, reducând astfel neînțelegerile. De asemenea, înțelegerea diverselor temperamente te face mai empatic și mai tolerant față de diferențele dintre oameni. Acest lucru poate îmbunătăți relațiile personale și profesionale, făcându-te un partener de cuplu, un prieten și coleg de lucru mai bun.

3. Alegerea carierei potrivite

Cunoașterea temperamentului tău te poate ghida în alegerea unei cariere care se potrivește cu trăsăturile tale naturale. De exemplu, colericii pot excela în roluri de conducere, în timp ce flegmaticii pot fi foarte buni în roluri care necesită răbdare și stabilitate. Astfel, poți o carieră care se aliniază cu temperamentul tău pentru a obține o satisfacție mai mare la locul de muncă. Acest lucru poate duce la o performanță mai bună și la o viață mai împlinită.

4. Beneficii ale sănătății mentale și emoționale

Înțelegerea modului în care temperamentul tău influențează reacțiile emoționale te ajută să îți reglezi mai bine emoțiile și să faci față mai eficient provocărilor emoționale. Cunoașterea temperamentului tău îți permite să dezvolți strategii personalizate de gestionare a stresului.

5. Îmbunătățirea colaborărilor în echipă

Înțelegerea diverselor temperamente poate ajuta la formarea unor echipe echilibrate, unde diferitele trăsături și abilități se completează reciproc. Aceasta poate duce la o colaborare mai eficientă și la rezultate mai bune. De asemenea, cunoașterea tipurilor de temperament ajută la identificarea surselor potențiale de conflict și la dezvoltarea unor strategii adecvate pentru rezolvarea acestora.

Bibliografie

Bennet L. & Bennet A. (2005). The Temperament God Gave You: The Classic Key to Knowing Yourself, Getting Along with Others, and Growing Closer to the Lord. Sophia Institute Press. pp. 3-40

Cantrell P. E. (2001). A study of temperament. Eleven Lessons.