Educația sexuală și importanța ei

Educația sexuală cuprinde o gamă largă de cunoștințe și abilități care ne permit să luăm decizii cu privire la sănătatea noastră sexuală și reproductivă. Aceasta nu se încadrează doar în studiul anatomiei umane ci pătrunde chiar și în domeniul consimțământului, al relațiilor sănătoase, al contracepției, al bolilor cu transmitere sexuală, al importanței respectării diversității și valorificării relațiilor afective și sexuale dintr-un cuplu.

Educația sexuală joacă un rol fundamental în modelarea vieții persoanelor, indiferent de vârstă, sex sau context cultural. Aceasta le echipează cu instrumentele necesare pentru a naviga prin anatomia propriului corp, relații și experiențe sexuale într-un mod sigur, responsabil și respectuos. Prin încurajarea unor conversații deschise și sincere, educația sexuală urmărește să elimine stigmatizările, să risipească miturile și să promoveze atitudini sănătoase față de sexualitate.

Acest articol își propune să exploreze semnificația educației sexuale și impactul acesteia asupra tinerilor, comunităților și societății. Vom aprofunda beneficiile furnizării de informații corecte și adecvate, rolul educației sexuale în reducerea afecțiunilor de sănătate sexuală și importanța educației privind consimțământul sexual. În plus, vom aborda provocările cu care ne confruntăm în relațiile de cuplu și în viața sexuală proprie. Prin acest tip de educație, putem promova o societate care îmbrățișează bunăstarea sexuală și împlinirea afectiv-erotică, respectă diversitatea și promovează relațiile sănătoase.

Demontarea miturilor cu privire la educația sexuală

În ultima vreme au circulat informații distorsionate sau chiar false cu privire la programele de educație sexuală existente. Educația sexuală a fost prezentată drept sexualizarea copiilor de la o vârstă fragedă, propagandă în favoarea homosexualității și privarea părinților de la educarea copiilor în conformitate cu propriile valori și convingeri din punct de vedere sexual.

Drept dovadă, în România, educația sexuală se predă elevilor în școli și licee sub forma unui opțional. Fiind un subiect stigmatizat, evitat și chiar tabu în majoritatea familiilor din țara noastră, acest opțional nu a fost bine primit în rândul părinților, motiv pentru care doar 6% dintre elevii din România participă la acest opțional.

UNESCO (Organizația Națiunilor Unite pentru Educație, Știință și Cultură) a precizat obiectivele educației sexuale ca fiind predarea și învățarea despre aspectele cognitive, emoționale, fizice și sociale ale sexualității. Scopul ei este de a înzestra copiii și tinerii cu cunoștințele, competențele, atitudinile și valorile care îi vor ajuta să aibă grijă de sănătatea lor, de bunăstarea sexuală și demnitatea proprie și să dezvolte relații sociale și sexuale bazate pe respect.

Beneficiile educației sexuale

1. Educația sexuală oferă informații corecte și adecvate vârstei despre anatomia umană, sănătatea reproducerii, contracepția, bolile cu transmitere sexuală și orientarea sexuală, de la un profesor pregătit în domeniu. Aceasta ajută la creșterea gradului de conștientizare cu privire la sănătatea sexuală și reproductivă. Ea oferă toate informațiile necesare cu privire la bolile și infecțiile cu transmitere sexuală, dar și la simptomele și tratamentul acestora. Educația sexuală contribuie la o igienă potrivită, oferă informații tinerelor fete despre ciclul menstrual, ovulație, sarcină, avort, menopauză și alte concepte de interes din acest domeniu. Aceste cunoștințe echipează tinerii cu înțelegerea necesară pentru a lua deciziile potrivite cu privire la sănătatea și bunăstarea lor sexuală. Acest tip de informații furnizate în cadrul școlar conferă încredere și siguranță, iar tinerii pot fi siguri că vor fi pregătiți din acest punct de vedere. Fără educația sexuală din școli, mulți tineri se informează din surse eronate sau de la persoane fără cunoștințe în domeniu, iar alții nici nu ajung vreodată să afle informații despre acest domeniu, fiind un subiect tabu sau evitat total în cadrul familiei.

2. Aceasta este esențială pentru prevenirea și combaterea abuzurilor sexuale, a violenței și a exploatării. Ea oferă informații cu privire la riscurile exploatării și abuzurilor sexuale, precum și cu privire la mijloacele prin care se pot apăra și cum pot identifica sau evita din timp o situație care i-ar putea pune în pericol. De asemenea, educația sexuală ajută la capacitatea de a identifica și situațiile riscante care se pot petrece în mediul online, cum ar fi hărțuirea sexuală sau șantajul.

3. Educația sexuală este esențială pentru a preveni violența și discriminarea femeilor. Aceasta contribuie, încă din primele etape ale educației, la transmiterea unor mesaje puternice în favoarea egalității dintre femei și bărbați, prin eliminarea stereotipurilor de gen, educarea cu privire la respectul reciproc și consimțământ, la soluționarea pașnică a conflictelor în relațiile interpersonale și la respectarea integrității persoanelor.

4. Programele de educație sexuală subliniază deseori importanța unei comunicări deschise și sincere între părinți și copii cu privire la sexualitate. Acest lucru ajută la promovarea unui mediu de susținere și înțelegere, în care tinerii se simt confortabil să caute îndrumare și sprijin din partea adulților de încredere.

5. Educația sexuală ajută și la îmbunătățirea propriei imagini. Aceasta încurajează diversitatea și combate miturile conform cărora bărbații și femeile trebuie să arate într-un anumit fel pentru a se simți bine în propria piele și pentru a avea încredere în ei înșiși.  Prin abordarea unor subiecte precum imaginea corporală, stima de sine și bunăstarea emoțională, educația sexuală contribuie la îmbunătățirea rezultatelor în materie de sănătate mintală. Aceasta încurajează atitudini sănătoase față de sexualitate, reducând sentimentele de rușine, vinovăție și anxietate, încurajând încredere de sine, bunăstarea, relaxarea și mulțumirea de sine.

Metodele de contracepție

1. Metode de tip barieră

Metodele de tip barieră se referă la instrumentele contraceptive care previn procesul de fertilizare al ovulului, împiedicând astfel sarcinile nedorite. De asemenea, acestea sunt cele mai eficiente instrumente contraceptive împotriva bolilor cu transmitere sexuală, dacă sunt folosite corect. Printre acestea menționăm prezervativele masculine și feminine, din latex sau poliuretan. Această metodă este una dintre cele mai sigure metode de contracepție, dacă se respectă reguli precum evitarea reutilizării unui prezervativ, punerea corectă a acestuia și alegerea corectă a mărimii. Ca și dezavantaje, prezervativele se pot rupe, pot crea iritații sau pot oferi un oarecare disconfort în timpului actului sexual. O altă metodă de acest tip este diafragma, care oferă protecție împotriva sarcinilor nedorite, dar nu și împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Acestea se folosesc în general împreună cu un spermicid. Un avantaj al acesteia este faptul că poate fi reutilizată, dacă nu se deteriorează, dar dacă femeia trece prin experiențe precum avortul, sarcina, luarea sau scăderea în greutate sau trece mai mult de un an de la achiziționarea diafragmei, aceasta trebuie schimbată.

2. Metode hormonale

Metodele hormonale de prevenire a unei sarcini sunt pilulele contraceptive denumite și anticoncepționale, plasturii contraceptivi, care eliberează hormoni similari celor din pilulele contraceptive și injecțiile contraceptive, care anulează ovulația. Un prim avantaj al acestor  metode este riscul foarte redus de sarcină. Alte avantaje includ vindecarea anumitor afecșiuni precum acneea și simptomele premenstruale. Ca și dezavantaje sunt riscurile de boli precum tromboza, luarea în greutate și efecte adverse precum stare de greață, dureri de cap, amețeală, leșin și reducerea libidoului.

3. Metoda de contracepție reversibilă

Această metodă se referă la introducerea de dispozitive intrauterine, care previn sarcinile nedorite. Acestea sunt dispozitive mici în formă de T introduse în uter pentru a împiedica fertilizarea sau implantarea unui ovul fertilizat. Deși au o rată destul de bună pentru împiedicarea riscului concepției, ele nu oferă protecție pentru bolile și infecțiile cu transmitere sexuală.

4. Metode de sterilizare

Acestea includ legarea trompelor uterine sau vasectomia. Legarea trompelor uterine este o procedură chirurgicală pentru sterilizarea permanentă a femeilor, prin care trompele uterine sunt tăiate sau legate pentru a împiedica ovulul să ajungă în uter. Vasectomia este și ea o procedură chirurgicală pentru sterilizarea permanentă a bărbaților, în care canalele deferente, tuburile care transportă sperma, sunt tăiate sau sigilate.

5. Metode de urgență

Acestea se referă la utilizarea pilulelor contraceptive de urgență denumite și pilule de a doua zi. Aceste pilule conțin hormoni care pot preveni sarcina dacă sunt luate într-un interval de timp specificat după un raport sexual neprotejat. Ele nu oferă protecție împotriva bolilor cu transmitere sexuală, dar dacă sunt luate corect, conform prescripției, pot avea o rată de succes de până la 99%.

Educația sexuală și viața de cuplu

Educația sexuală este foarte importantă pentru viața personală a oricărei persoane, iar aceasta devine și mai importantă pentru viața de cuplu. Educația sexuală încurajează o comunicare deschisă și sinceră între parteneri cu privire la dorințele, limitele și așteptările lor. Aceasta favorizează un spațiu sigur pentru discutarea subiectelor intime, ajutând cuplurile să înțeleagă mai bine nevoile și preferințele celuilalt. De asemenea, prin furnizarea de informații despre tehnici sexuale, excitare și plăcere, educația sexuală poate spori satisfacția sexuală pentru ambii parteneri. Aceasta pregătește pentru a explora și experimenta într-un mod consensual și plăcut pentru ambele părți. În plus, aceasta echipează cuplurile cu cunoștințele necesare pentru a aborda problemele sexuale comune, cum ar fi disfuncția erectilă, libidoul scăzut sau dificultățile legate de orgasm. Încurajează căutarea de ajutor profesional (terapeuți sau psihologi de cuplu) atunci când este necesar și oferă strategii pentru depășirea provocărilor. Prin promovarea unei comunicări deschise, a încrederii și a satisfacției sexuale, educația sexuală contribuie la satisfacția și longevitatea generală a relațiilor. Cuplurile care au o bază solidă de cunoștințe și înțelegere sexuală tind să experimenteze o mai mare stabilitate și fericire în relație.

Chiar dacă dragostea și sexul sunt foarte asemănătoare, având la bază aceleași principii, putem face o distincție destul de clară între cele două. Sexul este una dintre nevoile primordiale umane, în timp ce dragostea și romantismul sunt niște nevoi mult mai complexe, care se nasc din procese cognitive și emoționale mult mai complicate. Cercetătorii susțin faptul că regiunile creierului asociate nevoii de romantism sunt situate în emisfera dreaptă, iar cele legate de atracţia sexuală, în emisfera stângă.

Conceptul de continență sexuală

Conceptul de continență sexuală a apărut pentru prima dată în Orient și a fost folosit de-a lungul timpului de adepții filozofiei tantrice si taoiștii chinezi. În trecut, continența sexuală era considerată o practică de întărire a iubirii dintr-un cuplu.

"Continența sexuală presupune un control deplin conștient al funcției sexuale în cuplu, implicând contactul sexual cu posibilitatea atingerii unui număr nelimitat de orgasme de către cei doi iubiți, dar care nu se finalizează prin ejaculare la bărbat și prin descărcare explozivă a potențialului sexual la femeie" (Dr. Ovidiu Chis)

Aceasta se referă în principal la concentrarea și starea de a trăi momentul prezent, fără a te gândi sau preocupa de alte lucruri. Ea accentuează sentimentele și atenția față de partener și legătura dintre aceștia, fără a exista stresul și anxietatea legate de încheirea actului și performanța sexuală. Acest proces implică în principal înțelegerea faptului că actul amoros este în primul rând coordonat de minte și nu de corp.

Se spune că există o legatură între potențialul sexual al unei persoane și forța interioară, constatându-se că toți oamenii cu o forță interioară puternică au și un potențial sexual mare. Unii oameni de afaceri, politicieni, militari, etc, au ajuns să aibă relații sexuale rare pentru a-și putea conserva energia interioară.

Potrivit unor studii, această practică aduce numeroase avantaje personale, dar și în cuplu, printre care putem enumera amplificarea plăcerii, apariția unei stări de nesaturare și dorință constantă între cei doi parteneri, astfel ducând la dispariția plictiselii din cuplu, longevitatea vieții sexuale, regenerare și chiar reîntinerire, tonus vital mărit, reducerea simptomelor premenstruale, echilibru psihic și creativitate sporită.

Comparație între orgasmul normal și cel produs în urma continenței sexuale

Orgasmul normal este unul scurt dar intens, caracterizat de un sentiment de explozie. Acesta are loc doar la nivelul corpului nostru, iar respirația este una accelerată. Este mai degrabă un reflex care apare în urma excitației și a lipsei de control asupra propriului corp. După realizarea sa, starea de spirit a indivizilor este una de oboseală și o stare de somnolență. Prin acesta, energia sexuală se pierde, iar odată cu ea se pierd și potențialul mintal și psihic, sentimentele față de partener fiind de o intensitate mai diminuată, devenind cumva mai greu să gândim limpede.

Orgasmul provocat de continență este caracterizat de implozie. Potențialul erotic este transmutat către niveluri mai profunde ale existenței noastre. Acestea induc stări de plăcere unice și intensitatea este puternică în mod constant și nu se diminuează la finalul experienței. Acesta poate fi nedeterminat ca și durată, datorită senzației nesfărșite de plăcere intensă, care este indusă în întreaga ființă a cuplului. Această experiență nu se petrece doar la nivelul corpului, fiind mai mult una spirituală și care formează o legătură deosebită între partenerii de cuplu.