Retete Patiserie Gluten-free
Indiferent de problemele de sanatate pe care le intampini, sau chiar daca simti ca astazi esti sanatos, sunt cateva categorii de alimente care, consumate pe termen lung, nu iti vor aduce niciun beneficiu.
Printre ele se numara si GLUTENUL.
Consumul de gluten este asociat cu: balonarea, diaree sau constipatie, dureri de stomac, migrene, oboseala cronica, durere, inflamatie in organism, stari de ameteala, colon iritabil, etc.
Impactul pe care glutenul il are asupra peretelui colonului este similar cu cel al taieturilor de hartie (in mod repetat, zi dupa zi, il agresezi), ducand astfel la iritarea si cresterea permeabilitatii mucoasei (leaky gut). Si cum mai bine de 70% din sistemul nostru imunitar se afla in colon, dereglarea acestuia va facilita aparitia bolilor autoimune.
Am adunat pentru tine peste 40 pagini de retete de prajituri, batoane, gustari, crackersi, paine si tot ce simti ca iti aduce bucurie din zona de patiserie, dar SANATOASE.
POFTA BUNA si SPOR la gatit!
Nu sunt recenzii
